Gesundheitsprävention mit Krankenkassen-Unterstützung


Termine

18 . bis 20. Mai 2022

29. Juni bis 1. Juli 2022

Der von den Krankenkassen unterstützte Kurs Senlin-Taiji (Basic) findet jeweils von Mittwoch bis Freitag statt, damit Sie individuell noch das Wochenende (oder darüberhinaus) verlängern können.

 

So können Sie Ihr neu erworbenes Wissen gleich vor Ort vertiefen und die Gegend wandernd oder waldbadend erkunden.  Natürlich können Sie dann auch das Spa des Hotels Gut Schmelmerhof ausgiebig nutzen.


Ihr Wohlfühl-Ort

Meine Senlin-Taiji - Präventionskurse finden in einem ganz besonderen Hotel an einem ganz besonderen Ort statt:

 

Unser Hotel - Gut Schmelmerhof:

Unser Domizil während des Kurses ist das Hotel Gut Schmelmerhof.

Die Worte "geht nicht", gibt es hier nicht. Jeder Gast wird hier rundum persönlich mit viel Herz betreut. Die Zimmer sind freundlich im bayerischen Stil eingerichtet, am frühen Morgen wird man nur vom Hahn nebenan geweckt. Ansonsten kann man hier den ganzen Tag "der Stille lauschen". Nachts leuchten die Sterne zum Greifen nah, denn die nächste Lichtverschmutzung ist weit weg.

Und erst die Verpflegung ... sie lässt keine Wünsche offen. Vom Frühstücksbuffet über die Vitaminpause, Mittagessen, Kaffee und Kuchen bis zum 4-Gänge-Menü am Abend können Sie den ganzen Tag schlemmen. Gut, dass wir uns zwischendurch bewegen :)

Aber bewegen können Sie sich auch schon gleich am Morgen mit einer Runde im Schwimmbad (außen und innen) oder natürlich joggend auf einem der schönen Wege rund ums Hotel.

 

Das Wasser - lebendiges Berquell-Wasser:

Das Wasser ist ein ganz Besonderes hier: es kommt aus den Quellen oberhalb des Hotels direkt aus dem Wald.

Laut Wasser-Untersuchung vom IBBU Institut für Biosensorik und Bioenergetische Umweltforschung 03/12 wirkt das Wasser im bioenergetischem Sinne außerordentlich positiv auf Durchblutungs- bzw. Herz-Kreislauf-Probleme, Atemwegsprobleme (Bronchien/Nase/Lunge), Haut, Haare, Lymphsystem und rheumatische Beschwerden. Nach nur einem Tag werden Sie feststellen, wie weicher sich Ihre Haut und Ihre Haare anfühlen.

 

Der Ort - Rettenbach:

Rettenbach liegt ganz in der Nähe von St. Englmar (was man vielleicht schon einmal gehört hat).

Der Ort ist umgeben von 8 Tausendern. Der naheste ist der Hirschenstein mit 1095 Metern.

Der Blick oberhalb des Hirschgeheges, welches zum Hotel gehört, ist grandios und geht einerseits in die Ferne (bis zu den Alpen) und andererseits hinunter ins Tal nach Straubing und Bogen. Die von der Familie Schmelmer gezimmerte Bank hat Platz für 8 Personen, die sich dann gemeinsam diesen Fernblick gönnen können.

Rettenbach ist ein kleiner Weiler, der komplett sein eigenes Wasser hat und auch seine Energie produziert, und sogar noch ins Fernnetz einspeisen kann. Das hat mich begeistert. Denn das funktioniert natürlich nur, wenn hier alle Bewohner an einem Strang ziehen.

 

Unsere Übungsplätze:

Unsere Übungsplätze beginnen direkt am Haus, entweder auf der großen Wiese vorm Haus mit Blick ins Tal oder auf der Wiese hinterm Haus mit Blick auf das Hirschgehege und den Wald. Die Wiesen werden wir bevorzugt schon am Morgen vor dem Frühstück nutzen.

Doch wir tauchen auch ein in den nahen Wald. Dort finden wir romantische Steinformationen, erhabene Fichten und Tannen, rauschendes Wasser und Bänke und Holzliegen zum Relaxen.

Ein Waldbade-Traum sozusagen, in den wir tief eintauchen mit Taiji, Meditation, Waldachtsamkeit.


Kursablauf

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventinskurs, der von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt ist und von den Krankenkassen bezuschusst wird. Er dauert 8 mal 90 Minuten

Der Kursplan sieht wie folgt aus (Änderungen können sich immer ergeben)

 

Mittwoch: Anreise, Zimmer beziehen, ab 13:00 Uhr Zusammenkunft bei Fingerfood

 

                Kurszeiten: 14:00 bis 15:30 Uhr

                              16:00 bis 17:30 Uhr

 

Donnerstag: Kurszeiten: vor dem Frühstück Taiji optional

                              09:00 bis 10:30 Uhr

                              11:00 bis 12:30 Uhr

                              14:00 bis 15:30 Uhr

                              16:00 bis 17:00 Uhr

 

Freitag:       Kurszeiten: vor dem Frühstück Taiji optional

                              09:00 bis 10:30 Uhr

                              11:00 bis  12:30 Uhr

 

Samstag und Sonntag (oder auch gegebenfalls länger) individuell zubuchbar

Am Samstag und Sonntag vor dem Frühstück Taiji optional (ohne weitere Kursgebühren)


Kursgebühr

und Anmeldemöglichkeit in Kürze


Impressionen